Appar för ett bättre liv
| 
Författare: Det finns flera appar till din mobil för att hjälpa dig att uppräthålla bättre vanor, uppnå dina mål och göra dig lyckligare.
Här är de bästa apparna för ett bättre liv.
Lift är en App och mobilstjänst som som vill hjälpa människor att skapa bättre vanor genom ett socialt sammanhang och positiv feedback. Du väljer vanor och beteenden som du vill uppnå. När du gör något av det så checkar du in med appen. Du och andra kan se dina framsteg över tid och du kan få stöd av och stödja dina vänner. Lift är utvecklad i inkubatorn Obvious som drivs av Twitter-grundarna Biz Stone och Evan Williams. Dessutom har författaren och investeraren Tim Ferriss investerat och agerar rådgivare.
App som vill hjälpa människor att bli bättre och nå längre. Som namnet antyder så handlar det om att definiera vad som är “ditt Everest” och sedan använda tjänsten för att nå dit – steg för steg.
Appen 100 vill motivera människor att lära sig nya saker. tanken är att du bestämmer ett mål som till exempel att lära dig dansa. Sedan tränar du på detta varje dag i hundra dagar. Varje dag spelar du in ett videoklipp som visar dina framsteg och laddar upp på tjänsten. På detta sätt kan du och andra se dina framsteg. Dessutom får du en publik och ett socialt sammanhang vilket kan bidra till att hålla motivationen uppe.
Happify bygger på forskning inom positiv psykologi och fokuserar på fem vanor som enligt forskningen gör oss lyckligare: att ta sig tid att njuta, att ge, vara tacksam, sträva efter ett mål samt att känna empati. Med hjälp av olika spel och övningar vill Happify träna sina användare att bli bättre på dessa saker.
En tjänst som bygger på forskningsrön som visat att den som uttrycker tacksamhet blir lyckligare. Med Happier kan du föra dagbok över sådant som du är tacksam för och som gör dig glad. Du kan också se vad som får andra att bli lyckligare och dela dina egna inlägg.
Postad i iPhone appar
