Skydda din iPhone och dess innehåll
Apples produkter har i regel hög säkerhet. Det är få gånger som man har hört talas om att en iPhone har infekterats av virus men det kan hända om man inte är försiktig. Mobilsäkerhet handlar samtidigt inte bara om att skydda sig mot virus. Det handlar om att skydda innehåll, dataintegritet och hela enheten.
Det finns flera bra tips för att skydda sin iPhone. Vi har tittat närmare på ett par strategier som alla kan använda, oavsett om man använder sin iPhone i arbetet eller privat.
Använd alltid starka lösenord
Ett starkt lösenord är det första steget för att skydda sitt innehåll, data eller personliga uppgifter. Enligt ExpressVPN infografik över lösenord är världens mest universella lösenord ”123456”. Ordet ”lösenord” på olika språk är ett annat vanligt exempel. Dessa lösenord är visserligen enkla att komma ihåg men för att öka säkerheten behövs en längre, unik och slumpmässig kombination.
Utöver FaceID har de flesta iPhone-ägare en fyr- eller sexsiffrig kod för att låsa upp sina enheter. Du kan ändra detta genom att ställa in en alfanumerisk kod. Du kan då välja ett lösenord som består av siffror, bokstäver och specialtecken. Du ändrar lösenkoden i Inställningar under FaceID och lösenkod.
Källa: Unsplash
Hitta min iPhone och andra enheter
Apples funktion Hitta, tidigare Hitta min iPhone, låter dig se vart din iPhone och dina andra Apple-enheter finns. Du kan göra det genom att logga in på iCloud eller använda en app på en Apple-enhet.
Vissa anser att Hitta är en säkerhetsrisk eftersom den kräver att platstjänster är aktiverade. Fördelen är däremot att du alltid kan se vart din iPhone är. Du kanske bara har lagt bort den eller i värsta fall kan den ha blivit stulen. Om din iPhone har stulits hjälper Hitta dig att tömma din iPhone på sitt innehåll. Tjuvarna kommer kanske åt din enhet men det kommer inte att finnas något innehåll på den.
Uppdatera alltid iOS
Varje gång operativsystemet uppdateras görs det buggfixar och installeras nya säkerhetsåtgärder. Det är därför viktigt att alltid uppdatera sin iPhone när det finns en ny programversion. Uppdateringen kan ställas in automatiskt och till exempel köras över natten. Det går även att uppdatera sin iPhone manuellt.
Apples nästa stora systemuppdatering är iOS 16. Den kommer inte bara att innehålla buggfixar utan också flera nyheter. Dessa inkluderar smarta låsskärmar, ett nytt lockdown-läge och möjligheten att ändra meddelanden och mejl efter att de har skickats.
Källa: Unsplash
Använd inte autofyll
Det kan vara lockande att ha uppgifter, såsom lösenord och kortuppgifter, sparade i Apples nyckelring. Det gör att du inte behöver uppge dem varje gång du ska e-handla eller logga in på en tjänst. Om man däremot vill vara extra försiktig ska man se till att stänga av funktionen ”autofyll” i Inställningar. Det är den som gör att dina uppgifter fylls i automatiskt i Safari, vilket kan vara en genväg för eventuella tjuvar och hackers.
Utöver dessa tips är det givetvis viktigt att inte klicka på okända länkar eller ladda ned appar från okända utgivare. Du bör förvara din iPhone i en stängd väska eller jackficka och inte lämna den utan uppsikt. Uppmärksamhet är det bästa sättet att skydda sin iPhone, både från direkt stöld och dataintrång.
Receptinspiration med Smakshare
I receptappen SmakShare kan du enkelt spara alla dina recept och få matinspiration för att hitta nya recept.
Lyssna på radio i appen
Den som vill lyssna på sveriges radio kan ladda ner appen Sverige Radio play till iOS
Den som dessutom vill lyssna på andra radiokanaler och poddar från hela världen kan ladda ner appen tunein radio med 100 000 tals radiostationer och poddar från hela världen.
En fin bonus att få ny iPhone tillsammans med sitt abonnemang
Användandet av mobiltelefonen förändrades snabbt när smartphones tog plats på marknaden. I synnerhet när det uppkom allt fler appar som många användare fick god nytta av. I dagsläget finns det appar inom mer eller mindre alla områden och via merparten appar finns det chans att använda apparna även utan tillgång till internet.
Då utvecklingen för mobila enheter som telefoner har gjort stora steg, har många mobilanvändare börjat använda sig av sin mobiltelefon till allt fler saker. Det går allt snabbare och smidigare att utföra olika ärenden eller roa sig med någon form av underhållning på nyare modeller av smartphones. Och just iPhone är ett varumärke som sedan långt tillbaka har många trogna användare.
Lättare att finna en modell som är bäst för en
Med dagens stora utbud av iPhone är det lättare att finna en modell som man känner passar en som bäst och då man önskar uppdatera sig kan det komma väl till pass att införskaffa en iPhone med abonnemang. Den stora fördelen är att man inte behöver lägga ut totalsumman för telefonen direkt, utan det blir istället en form av avbetalning som läggs på abonnemanget.
Anledningarna kan vara många till att man önskar sig en ny iPhone, vare sig man söker den senaste modellen på marknaden eller en av de som är lite äldre. Innan man bestämmer sig för vilken som kan passa ens behov som bäst, kan det vara bra att göra jämförelser mellan sina favoriter. Kontroll av funktioner på telefonen, vad abonnemanget kommer att kosta och längden av bindningstid.
De viktigaste faktorerna
Vilka faktorer som är de viktigaste beror på vilka dagsbehov man har, men det kan vara bra att jämföra vad man betalar för. Inte bara gällande funktionerna på mobiltelefonen utan även vad som ingår i abonnemanget.
I dagens samhälle blir det allt mer vanligt med att man önskar sig så mycket surf som möjligt, vilket ofta leder till valet av ”fri surf” på abonnemanget. Oavsett vilken operatör eller vad som utlovas är det alltid viktigt att läsa igenom villkoren. Så man är säker på att man får just det man önskar sig.
Att försäkra sig om att man har förstått alla villkor är alltid viktigt och ännu viktigare blir det då man binder upp sig på abonnemanget under en längre tid. Två år kan kännas som en lång tid om man inte har valt ett passande abonnemang eller rent av för att ens vardagsliv har förändrats. Det kan vara så enkelt som att man flyttar till en plats där det är sämre mottagning med den operatör man har valt.
Appar för ett giftfritt liv
Med appen detoxme från Silent spring institute kan du se vilka skadliga ämnen olika produkter innehåller och få tips hur du undviker giftiga kemikalier i vardagen.
Hämta Detoxme till iOS.
Du kan även ladda ner appen Clearya som visar vilka ämnen i din produkt som är skadliga.
Spel och underhållning optimeras för mobilen
Mobilen har blivit den mest använda enheten för att surfa på internet. Räckvidden från 4G- och 5G-näten ger oss möjlighet att koppla upp oss var vi än befinner oss. Det kan vara på en strand, buss eller i hemmet. Det här har inte gått spel- och nöjesbranschen obemärkt förbi. Några företag var tidiga med att mobilanpassa sina applikationer och webbsidor. De är redan optimerade för den växande mobilanvändningen medan andra först nu har hakat på den utvecklingen. Företag som ligger efter med sin mobilanpassning riskerar att gå miste om användare, men inte bara det. De riskerar också att hamna långt ned på sökmotorernas resultatlistor.
Appar och mobilanpassade hemsidor
Diskussionen om huruvida appar är bättre än mobilanpassade webbsidor har pågått sedan den första appen lanserades i början av 2000-talet. Trenden verkar gå upp och ned. Till en början var det apparna som dominerade. Detta ändrades sedan till fördel för mobilanpassade webbsidor. Dessa var billigare och enklare att underhålla. Sedan mitten av 2010-talet är det återigen apparna som leder. De två alternativen har sina fördelar och det är inte ovanligt att spelföretag, som t.ex. casinooperatörer, erbjuder båda delarna. Några spelbolag och casinooperatörer har valt att erbjuda både appar och mobilanpassade webbsidor. Spelare får därmed möjligheten att välja om de vill ladda ned en app eller inte. Valet påverkar inte deras möjligheter att ta del av utbudet. De får tillgång till samma spelautomater och casinospel. De kan fortfarande spela roulette mot en slumpgenerator eller mot live dealers. Alla satsningsalternativ finns att välja och inloggning samt betalning sker med hjälp av BankID och Trustly. Den största skillnaden är att appen blir mer personlig. Den anpassar sig efter spelaren och kan t.ex. ge förslag på nya spel baserat på vad som har spelats tidigare. Webbplatsen har i sin tur sina fördelar. Om mobilminnet är fullt och det inte finns plats för en ny app kan du spela dina favoritspel i webbläsaren.
Många spel- och streamingtjänster föredrar appar framför webbsidor. Appar har flera fördelar. Det går att anpassa layout och design utan ramverk. De behöver inte anpassa sig efter den klassiska strukturen som krävs i webbläsare. Appar gör det möjligt att ladda ned visst innehåll offline. Detta gäller framför allt streamingtjänster. Streamingtjänster som Netflix och HBO Max låter användare använda deras appar utan att de behöver vara uppkopplade mot internet. De kan i förväg ladda ned filmer och serier för att titta på dem senare, t.ex. när de sitter på ett flygplan.
Källa: Unsplash
Mobiltrafiken passerar snart webbtrafiken
Världen över använder allt fler människor smarttelefoner för att streama innehåll, spela och kommunicera med varandra. Enligt tidningen Forbes kom över 70 procent av all amerikansk webbtrafik från mobila enheter år 2020. 2021 uppgav 9 av 10 svenskar att de regelbundet använde sin smarttelefon för att surfa på internet. Det rapporterades i rapporten ”Svenskarna och Internet” från Internetstiftelsen. Sett till hela världens webbtrafik kom ca. 47 procent från mobiler under 2021. Det rapporterade hemsidan TechJury. 48 procent kom från datorer och resterande från andra enheter, såsom surfplattor. Mobiltrafiken förväntas att öka och passera datortrafiken de kommande åren. Ökningen väntas uppgå 10 till 15 procent per år.
Det är viktigt att förstå vad mobilanpassning faktiskt innebär. En mobilanpassad plattform, hemsida eller applikation är inte en nerskalad version av den som är utvecklad för en dator. En mobilanpassad webbsida är en helt ny version. Att optimera en tjänst för mobilen kräver planering. Användare väljer mobilen för att den är smidig. Det betyder att appen eller webbsidan också måste vara det. För att uppnå detta brukar fokus läggs på användarvänlighet, enkla gränssnitt och prioritering av information.
En stor fördel med mobilanpassade tjänster är hastigheten. Mobilanpassade tjänster går snabbare att ladda och köra. En webbsida som inte är optimerad för mobilen kommer att kräva mer prestanda och nät för att mobilen ska orka att ladda den. Det kommer att ta tid för applikationen att ladda och det kommer över lag att skapa en tråkig upplevelse. Detta är något som alla företag som erbjuder streaming och spel vill undvika. Ingen vill titta på en film som behöver ladda varannan minut. Och ingen vill behöva vänta längre än nödvändigt på resultatet från ett spinn på en spelautomat eller ett rouletthjul.
En webbsida eller applikation som är dåligt optimerad för mobilen kommer även att kräva mer batteri. Ett tomt batteri är mobilanvändarens värsta mardröm, eller i alla fall nästan. Det finns flera tips på hur du kan spara på batteriet i din iPhone. Det går t.ex. att sänka ljusstyrkan och inte låta enheten bli för varm. Att använda mobilanpassade appar och webbsidor är ytterligare ett sätt att spara på batteriet.
Källa: Unsplash
Mobilanpassning lönar sig
Användare har uppgett att mobilanpassning är ett av de viktigaste kriterierna när de söker efter en ny spel- och nöjestjänst. De är inte de enda som har det här kriteriet. Sökmotorer som Google prioriterar mobilanpassade företag framför andra. Eftersom ca. 94 procent av världens sökningar görs med den amerikanska sökmotorn är det viktigt att tänka på hur en webbsida rankas vid en sökning. Sedan 2015 är minimal laddningstid på mobila enheter ett viktigt mått. Om ett företag erbjuder en tjänst som inte är anpassad för mobilanvändning kommer det att hamna längre ned på listan, oavsett vad de erbjuder för tjänst.
För att göra det enklare för företag att testa om deras tjänster är mobilvänliga finns det flera olika verktyg. Det finns mobilvänlighetstest som låter webbsidor kontrollera hur mobilvänliga de är. De visar direkt vad som behöver förbättras och vad som redan är bra. Detta är viktigt att göra innan en tjänst lanseras för allmänheten. Det är viktigt att köra både alfa- och betatester för att samla in åsikter och förslag på vad som kan ändras. Det eliminerar eventuella problem innan en ny hemsida lanseras.
Det är fördelaktigt att spelbolag och andra nöjesföretag följer strategin ”mobilen först”. Det är mobilen som används mest och den främsta anledningen är för att det är smidigt. Ju smidigare, användarvänligare och underhållande casinon och andra nöjesbolag kan göra sina tjänster, desto fler användare kommer att välja just dem.
VR + iPhone = Kärlek
Tecknologins värld är på ständig framfart och inte är det något konstigt med det. iPhone-älskare hoppas ständigt på nya innovativa lösningar för att ge mobilanvändandet den där pricken över i:et. Tack vare utvecklingen har vi fått ta del av smarta lösningar som hjälper oss i vardagen, pulsklockor, stegräknare, utgiftskollare, listan kan göras lång över alla matnyttiga appar vi hittar i App Store idag.
Något som är relativt nytt på marknaden som kom för att förhöja glädjen hos människor som gillar spel och virtuell njutning är Virtual Reality-funktionen. VR har tagit världen med storm sedan lanseringen skedde, VR-barer, VR-turneringar och VR-kompisar är begrepp som placerat sig i den moderna människans ordförråd.
Källa: Pexels
Virtual Reality för Spel
iPhone har anammat VR och vi finner idag flera VR-baserade appar för användarna. Apparna kan användas på alla håll och kanter för att höja känslan i upplevelsen. Spel i alla dess former kan nu avnjutas av de som ordnat sig ett par VR-glasögon. Online casino, Tetris och Star Wars kan nu människor som använder VR testa sig på. Något som är säkert är att spelupplevelsen blir annorlunda.
På just iPhone finns det en del att uppleva med hjälp av Virtual Reality. Flera spel men även väldigt användbara appar utvecklas kontinuerligt. För bara några hundralappar har man möjlighet att ge sig in i en ny värld av spelupplevelser. Stor skillnad från i början då man var tvungen att offra någon tusenlapp för att kunna prova på den virtuella verkligheten.
Spel som sker med andra online blir verkligen tagna till en ny nivå när flera personer kan gå runt och använda en funktion som gör så att det känns att dem är i samma spelvärld.
Rallyspel blir än mer verklighetstrogna. Källa: Pexels
Framtid för VR
Framtiden ser ljus ut för denna funktion, med fler utvecklare som anammar metodiken för att höja upplevelsen hos användarna. Inte bara spelvärlden har hoppat på tåget, vetenskapen studerar även fram nya användningsområden, det senaste handlar om socialfobi och hur VR kan användas för att jobba bort denna. Inte är det konstigt att världen tagits med storm, nuförtiden erbjuds lösningar för möten och chattar där man kan “vara i samma rum” som den man träffar.
Tekniken har även nått de äldre på äldreboenden, där man jobbar med pensionärer och försöker förgylla deras vardag. De kan även komma till användning när det kommer till att administrera läkemedel och dylikt där äldre människor får virtuell hjälp.
Som vi kan se har vi inom tekniken en spännande framtid att gå till mötes, snabbare nät tillsammans med en mer avancerad teknik gör att det endast är fantasin som sätter gränser. VR-barer finns redan i flera städer där man får chansen att prova på det utan att behöva investera några större summor, med tanke på E-sport och dess stora framgångar tror vi att virtuella turneringar kommer bli minst lika populära.
Virtuella utbyten tror vi kommer att bli en grej, där man håller konferenser, pressträffar, läxhjälp, spel, matlagningsprogram, listan kan göras lång. Kanske får vi alla chansen att kliva in i Gordon Ramsays restauranger, med stjärnkocken skrikandes i hörlurarna när vi gör fel.
iPhone – går att använda till allt inom nöje och affärer
Smartphones är något som alla har sen den dagen som den första kom för drygt 10 år sedan. De allra flesta har antingen en iPhone eller en android, ofta mobiler från Samsung, Sony eller Oneplus. När du har köpt en ny eller kanske din första iPhone är det alltid bra att lära dig så mycket som möjligt om den. Antingen nya tips och tricks eller helt enkelt nödvändigheter för att maximera din upplevelse.
Källa: Unsplash
Sätt på timer när du ska lyssna på musik och sova
För många är det vanligt att lyssna på musik ofta, gärna till och från jobbet men också kanske även i sängen eller när du bara är hemma i soffan. För den som gör det innan du ska sova, ta ett catnap eller liknande kan det vara bra om själva musiken eller hörlurarna väljer att stänga ner efter en viss tid. Många appar har den funktionen redan att de stängs av för att man inte ska kolla för länge på en video eller liknande. Nu finns även denna funktion hos Apple och dess iPhone mobiler. När du har hittat något du vill lyssna på kan du bara dra ned från övre högra hörnet, välj Timer och sen kan du välja vilken tidslängd du vill ha. Är du riktigt trött redan när du går och lägger dig kan du kanske lägga den på endast 30 minuter.
Tredje generationens iPhone SE är snart här
För den som inte vill lägga så mycket pengar på sin telefon och kanske har minimala krav på den så har Apple sedan länge sin telefon de kallar för iPhone SE. Det är en något mindre telefon med inte lika hög prestand men som funkar minst lika bra med de flesta appar. Det här kan vara ett bra substitut för den som redan har en telefon men kan också funka för den som inte behöver alla funktioner som en iPhone 12, exempelvis, har. Nu kommer en helt ny version, tredje generationens iPhone SE. Det här blir en väldigt billig telefon som också har 5G och den släpps 2022. De första uppgifterna menar på att den kommer att kosta i runda slängar 5000 kronor vid släppet men dessa uppgifter kan såklart ändras med tiden.
Använd din iPhone till allt inom nöje, spel och film
När du har valt ut vilken iPhone som passar just dig kan det alltid vara bra att göra vissa justeringar. Om du ska kolla på film, någon serie eller sport är det alltid bra att spela på högsta upplösning. Självklart är de nyare versionerna av telefonen bättre och då är det både ljudet och bilden som är bättre. För den som är specifikt intresserad av sport är iPhone mycket bra och fungerar även bra med Apple TV. På bet365 hittar du all typ av sportsbetting och samtidigt som du lägger dina spel kan du läsa på om dina lag, nyheter om spelare och mycket annat. Om du följer Allsvensk fotboll och något av de större lagen har Djurgården ett odds på 2.30 att vinna hela ligan, medan Malmö FF ligger på 2.50 och AIK ligger på 4.50 i odds vardera.
Källa: Unsplash
Man ska hålla hårt i sin telefon, idag kan den vara bra till mycket. Hålla kontakt med nära och kära, kolla på sport, lösa olika praktiska problem som att hitta med olika kartor och se på streamade filmer och serier direkt i din mobil. iPhone innehåller många olika smarta funktioner som kanske inte alla känner till därför kan det vara bra att läsa på och vara nyfiken.
Bästa iPhone-apparna 2021
Med över 2 miljoner appar att välja på för iPhone i 2021 är det helt förståeligt att känna sig lite vilse. Med så många appar att välja på är det inte lätt att veta vilka som är bäst, roligast och mest användbara. Som tur är vi här för att hjälpa till med en lista på de du absolut måste ladda ned i år!
Hjälpmedel och hälsa
Det bästa med att äga en smartphone måste ändå vara att ständigt hitta nya användningsområden för telefonen. Vi har redan appar som alarm, kartor och andra hjälpmedel inbyggda, men det finns så mycket mer att upptäcka!
- Geocaching: Kom ut i friska luften och upptäck nya äventyr med hjälp av Geocaching. Sök efter de gömda skatterna i appen och navigera nya områden i din stad
- Headspace: Stress är något de flesta av oss lider av och avslappningen och nedvarvningen på kvällen blir lidande. Med hjälp av Headspace hittar du guidade meditationer och avslappningsövningar för att varva ner bättre.
Spel och underhållning
Vi kan inte sticka under stol med att spel ju är en av de roligare grejerna att ha på sin telefon. Alltid finns något att göra med spel på telefonen. I kollektivtrafiken, i väntrummet hos läkaren eller som avslappning på kvällen, med ett bra spel har du alltid underhållning. Här har vi listat några spel du absolut måste testa.
- Call of Duty: Mobile: Det klassiska datorspelet call of duty har skapat ett mobilspel. Upplev ett roligt och utmanande spel i fantastisk grafik.
- Casumo: Upplev ett underhållande och spännande casino direkt i din telefon. Med välkända slots som Sweet Bonanza och Starburst får du underhållning på högklassig nivå.
Foto och inspiration
Det har nog inte gått många förbi att din iPhone är utrustad med en fantastisk kamera med stor kapacitet. Om du inte har experimenterat med din iPhonekamera ännu är det hög tid att göra det. Oavsett om du gillar att fota din omgivning och miljö, dina familjemedlemmar eller husdjur eller fotar mest på resan så har du mycket att upptäcka. Med dessa appar är möjligheterna oändliga.
- PicCollage: Skapa vackra och roliga layouter för dina bilder med en mängd färger, ramar och effekter. Perfekt för att sätta ihop bilder till födelsedagen eller efter resan.
- RTRO: Saknar du de vackra bilderna som man tog i filmkameran? Med hjälp av RTRO får du vackra vintage-effekter och filter till dina digitala bilder.
iPhone tips för semestern, den slarvige eller designern
För många är deras telefon a och o i livet. Man bär den med sig hela tiden och vill att den ska hålla så länge som möjligt. Många använder den i jobbet så väl som privat och vill kunna maxa sitt användande av sina telefoner. För den som kanske är lite slarvig, har en tendens att tappa din telefon, eller ofta och länge befinner dig utomhus finns det många tips och tillbehör.
Källa: Unsplash
Använd din iPhone för att kolla på sport i realtid
Idag när tv:n och laptopen, eller kanske till och med den stationära datorn, så saktelig börjar bli utkonkurrerad av telefon och surfplattor gör det såklart att många streamingtjänster, företag och spel anpassar sig efter detta. Om du är en som ofta tittar på film, sport eller serier är telefonen suverän och har ofta väldigt bra upplösning. Det finns dock mycket potential för den som vill ha ut så mycket som möjligt av sin telefon och inte minst om du ska kolla på sport i realtid. Om du är ett stort fan av hockey och samtidigt vill se spela på ditt favoritlag i realtid finns det många möjligheter att att lägga dina bettingtips ishockey online. För att få ut det bästa av dina spel är det ju också viktigt att kolla på dina matcher samtidigt. Viktigt också att hålla koll på nyheter kring din ishockey och alla dina spelare i laget. Djurgården har ett odds på 2.35 för att vinna sin nästa match mot Skellefteå AIK i SHL.
Ändra gränssnitt och design precis som du vill
Det gränssnittet som du har på din iPhone “by default” är kanske inte alltid något som du föredrar eller kanske ens tycker är så snyggt. Därför finns det många olika sätt att ändra utseendet och även hur de olika ikonerna och färgtemat ser ut. I det nya iOS kan du även välja om du vill ha foton istället för hur ser ut när du får din nya telefon. Det enklaste sättet är att bara välja vilken typ av färgskala, utseende och tema du vill ha för att sen bara ändra detta för exempelvis widgetar. För den som ofta använder sig av Att göra-listor kan du göra en som du alltid har på startskärmen. På det sättet kan du komma åt den väldigt enkelt och du slipper klicka dig runt i din telefon för att komma till just den appen.
Tillbehör och lösningar för den praktiske
För den mer praktiskt, äventyrslystne och kanske den som är van vid att tappa sin telefon finns det också lite mer praktiska lösningar och tillbehör. Adaptern för din iPhone är såklart en given. Men här hittar vi även en liten smart ring som du kan klistra på på baksidan av din telefon. På det sättet minskar risken för att du tappar det. Det gör också att du kan ställa den upp om du vill kolla på en film eller liknande. Om du använder din kamera i utomhusmiljöer mycket kan det vara bra med ett kameralinsskydd, ett copter glas för att skydda från väder och sprickor men också ett sportarmband om du är en väldigt aktiv typ. Alla dessa tillbehör är viktiga för dig och kan öka livslängden på din telefon.
Källa: Unsplash
Det finns många sätt att optimera sin telefon, på inuti som utanpå och det är nästan bara du själv som sätter gränserna för vad som funkar. Ett bra glas för att skydda telefonen och ett bra armband för den som tränar och är aktiv är dock alltid att föredra. Vare sig man fumlar med telefonen ofta eller inte.